Erica - 1000 kalorier
Jag är stolt över mig själv!
Jag gick upp strax efter 10 och gick ner och träningscyklade i lite mer än en halvtimme. Jag brände mer än 1000 kalorier! :D
Efter det åt jag en nyttig frukost och satte på bra tränings musik. Jag började med uppvärmning för att inte skada mig och sen satte jag igång med situps, armhävningar och vighetsövningar i ca. en timme. Efter det blev det till att vila i några timmar sen satte jag igång igen med en ny uppvärmning, situps, armhävningar och vighetsövningar. Så idag hoppas jag att jag har blivigt starkare i armar, ben och mage + vigare. Jag gör det här för både min egen skull och för dansen, när man dansar streetdance måste man vara stark och vig annars ser det fånigt ut ;P
Haha, mamma ringde hem från jobbet och frågade när jag gick upp och vad jag har gjort idag. Hon förväntade sig säkert att jag skulle svara; Jag gick upp vid 14 och har suttit framför datorn hela dagen.. Men istället fick hon till svar; Jag gick upp strax efter 10 och har tränart hela dagen. Hon lät fruktansvärt förvånad :D
Jag har även gjort en bildrest som jag har lyckats dra på mig. Man skulle rita av framsidan av sitt hus.
Jag är riktigt stolt över dig Erica! Bra jobbat!
Jag gick upp strax efter 10 och gick ner och träningscyklade i lite mer än en halvtimme. Jag brände mer än 1000 kalorier! :D
Efter det åt jag en nyttig frukost och satte på bra tränings musik. Jag började med uppvärmning för att inte skada mig och sen satte jag igång med situps, armhävningar och vighetsövningar i ca. en timme. Efter det blev det till att vila i några timmar sen satte jag igång igen med en ny uppvärmning, situps, armhävningar och vighetsövningar. Så idag hoppas jag att jag har blivigt starkare i armar, ben och mage + vigare. Jag gör det här för både min egen skull och för dansen, när man dansar streetdance måste man vara stark och vig annars ser det fånigt ut ;P
Haha, mamma ringde hem från jobbet och frågade när jag gick upp och vad jag har gjort idag. Hon förväntade sig säkert att jag skulle svara; Jag gick upp vid 14 och har suttit framför datorn hela dagen.. Men istället fick hon till svar; Jag gick upp strax efter 10 och har tränart hela dagen. Hon lät fruktansvärt förvånad :D
Jag har även gjort en bildrest som jag har lyckats dra på mig. Man skulle rita av framsidan av sitt hus.
Jag är riktigt stolt över dig Erica! Bra jobbat!
Kommentarer
Postat av: liz
haha, riktigt duktigt gumman! :D det ända bra jag har gjort idag var att städa mitt rum, annars har jag bara slöat, men jag kanske borde köra samma stil som dig? :)
Postat av: erica
Alla borde köra samma stil som mig ;D hahaa :D
Men du är också duktig älskling. Jag tänkte städa rummet idag, men jag hann inte, jag får göra det imorgon ist :)
Ich liebe dich (:
Trackback
